缸素素素捣碎与欧洲防风草食谱的甜土豆

缸素素食用欧洲防风草捣碎的甜土豆

缸素素食用欧洲防风草捣碎的甜土豆 食谱非常适合感恩节或每晚晚餐。

我喜欢这个配菜的食谱是,由于甜土豆和欧洲防风草在慢炖锅里煮熟,它可以释放烤箱和炉灶空间。

这样你就可以保证让温暖的缸捣碎的甜土豆直到服务一路送达时间,直到你服务秒和三分之一到你的客人!

一碗土豆泥

为什么在慢炖锅里使用欧洲防风草捣碎红薯?

这个天上的土豆泥 食谱 特色两个我最喜欢的根蔬菜 - 甘薯和欧洲防风草。许多人发现甜蜜的土豆太甜了。这就是为什么我用欧洲防风草“削减”它们。

如果你不熟悉欧洲防风草,他们就像胡萝卜一样甜美,但过于如此。

这种红薯和Parsnip醪比为1:1。如果您是欧洲防风手扇,请在加入更多的粉丝,2磅欧洲套管到1磅的红薯。

那种方式你有甘薯颜色的华丽,而不是那么甜美,古罗捣碎的红薯菜。

一碗蓝色碗用古色古香的土豆捣碎器和木匙子的碎土豆。

素食主义者捣碎的甜土豆,是每个人的饮食的完美配菜

慢炖锅甜土豆,鲜美欧洲套衫是

素食主义者,

无麸质,和

乳制品。

一碗蓝色碗用古色古香的土豆捣碎的土豆用古色古香的土豆捣碎的鼠尾草和木匙子。

制作素食主义者捣碎的红薯

您不需要将任何牛奶或奶油添加到这些Crockpot捣碎的红薯,使其成为富含奶油品种的品味。

所有你需要的是使用蔬菜煮熟的水和良好的非乳制品酱。

由于我不是素食主义者,我用我不敢相信它不是黄油!它确实有一个少年的乳制品,所以它不是素食主义者。

(即使我的乳清敏感性,我也能容忍ICBINB,因为我可以管理少量牛奶产品而没有任何严重的副作用。)

但是,如果您对乳制品或素食主义者过敏,请使用像地球平衡等素食酱。

你也可以使用 椰子黄油 因为它会与欧洲防风领域搭配很好的黄油蔓延  sweet potatoes.

贤哲,一把木匙子和一碗蓝色碗与欧洲防风草的碎土豆。

捣碎的甜土豆食谱提示

将口味添加到这种易于捣碎的红薯配方: 我喜欢让这个容易的Crockpot Sweet Potatoes食谱,但你可以爵士爵士为假期表:

用烤肉切碎的山核桃或切片杏仁

用撒上红糖或毛毛雨的毛茸茸甜

在一些蔬菜肉汤或不加糖的椰奶中混合(而不是使用烹饪水)

添加一些 素食主义者酸奶油,切碎的欧芹和韭菜一只咸味碎土豆食谱。

折叠在新鲜切碎的迷迭香或百里香

贤哲,一把木匙子和一碗蓝色碗与欧洲防风草的碎土豆。

捣碎: 在使用手锅梅萨尔的同时很好,如果您希望使用捣碎的甜马铃薯,可以使用食品加工机或手搅拌机。

短切: 许多杂货店现在出售已经在假期剥皮和切丁的甜土豆。是的,有点昂贵,但在繁忙的感恩节或圣诞烹饪期间,一个大的时间储蓄。

当你购物1磅的甜土豆时等于三种培养基,或3-1 / 2至4杯切碎。

我通常可以让孩子们帮助剥皮和切碎欧洲防风草和红薯。

也许你的孩子们希望制作捣碎的红薯而不是清洁他们的房间? (哈!)让那些孩子剥皮和捣碎!

一块古色古香的土豆梅萨尔和一碗在被仿造的餐巾的捣碎的甜土豆。

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产量:6份

缸素素素捣碎与欧洲防风草食谱的甜土豆

蓝色碗用欧洲防风草和木匙子的碎土豆

用欧洲防风草制作缸养殖蔬菜捣碎的甜土豆,为感恩节或晚餐。慢炖锅甘薯是古老,麸质和乳制品。

准备时间 30分钟
厨师时间 4个小时
总时间 4个小时 30分钟

原料

  • 1 1/2磅红薯,剥成1至2英寸的碎片
  • 1 1/2磅欧洲防风杆,剥离并切成1到2英寸的碎片
  • 1/2 cup water
  • 1 sage sprig
  • 1/3杯您最喜欢的非乳制品素食酱
  • 盐和胡椒粉调味

指示

  1. 将甜蜜的土豆,欧洲套管和水放在慢炖锅里。将Sage枝放在上面。盖上盖子并煮4小时。
  2. 将慢速炊具设置变为低电平。从慢炖锅中取出Sage枝。
  3. 加油蔓延到缸。使用马铃薯粉碎机,捣碎的土豆和欧洲防风草,直到你得到所需的一致性。搅拌盐和胡椒味。如果您想要一个非常顺畅的捣碎,您可以使用浸入式搅拌机。
  4. 将盖子放回缸上直到它’s time to serve.

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最初发布于2014年11月21日。更新了新图片和信息。

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