Easy米粉绉纱食谱(无麸质)

米粉薄饼与覆盆子,蓝莓,鞭打奶油和浆果毛毛雨,用红餐巾和杯橙汁。

这些 面筋免费薄饼 用白米粉制成。你永远不会知道它,因为他们很轻,很美味。

这些 米粉薄饼 可供早餐,甜点或咸菜的一部分。

米粉绉纱很容易

我学会了使用Julia Child的经典薄饼食谱制作绉纱 掌握法国烹饪的艺术.

这几天我用麸质免费绉食谱 白米面粉.

这些容易的米粉绉纱和橙色利口酒更加甜蜜的米粉。 (如果您不想为此食谱购买瓶子,橙汁也会有效。)

你 can also sweeten these gluten free crepes with a no-calorie sweetener like 转龙甜味剂 或者 僧侣水果甜味剂。也可以使用常规砂糖。

否则,在这篇食谱中,不需要像黄原胶,木薯粉,木薯粉或麸质面粉等异常成分。

一块米粉薄饼用覆盆子,蓝莓,鞭打奶油和浆果毛毛雨,用红餐巾和一杯橙汁。

如何制作面筋免费绉纱

如果你喜欢绉纱,投资一个 10英寸绉纱锅。否则,一个好 10英寸不粘锅或煎锅 is just fine.

(第一次制作面筋免费绉纱?看看这个视频 如何烹饪绉纱 从3:20分钟开始。)

1.在中等大小的搅拌碗中击败鸡蛋。 加入牛奶,橙味的利口酒(或橙汁或甜味剂),融化黄油。 

搅拌结合湿成分。

2.添加白米面粉和盐。搅拌直至彻底混合并混合击球直至光滑。

3.在中热量上加热润滑的,不粘锅煎锅。

4.将1/4杯面糊倒入煎锅中,旋转均匀地将面糊分配到圆圈中。每侧约30秒,直到绉纱开始棕色。

5.用刮刀翻转并在另一边煮30秒,直到绉纱开始棕色。取下成品绉纱,并在烤箱中保持温暖,直至供应。

6.重复直到击球率被用尽。

7.在密闭容器中储存在冰箱中的卷发。

两个绉纱特写镜头在用莓果和打好的奶油充塞的板材的。

我可以在绉拍中使用什么牛奶?

你 can use regular cow's milk (skim, 1%, 2%, or whole).

为了使这些无麸质和乳制品免费薄饼,用另类牛奶替换牛奶,如:

  • 豆浆
  • 椰子牛奶 - Lite或全脂脂肪
  • 杏仁奶
  • 燕麦牛奶

如果你想要甜蜜的薄饼,请使用甜牛奶。不加糖也很好。

使用素食酱涂抹,使绉队彻底乳制品免费。

两个面筋免费绉纱的顶上镜头塞满了浆果,用鲜奶奶油和草莓毛毛雨,用餐巾和其他板材毛毡,以及一杯橙汁。

提出建议

我喜欢以各种方式服务绉纱。传统上,绉纱配有粉末糖和一点柠檬汁。

把它保持在健康的一面,我用 糖果,糖果糖果,一个非常棒的卡路里,天然甜味剂和一些新鲜的柠檬汁。这么好!

在图片中,我用鞭打奶油,浆果和 keto草莓酱。你可以为甜点或早餐做这件事。

其他最喜欢的早餐灌装是酸奶,水果,一点果酱或蜂蜜,或坚果,向日葵或花生酱。

晚餐用火腿和奶酪,鸡蛋和奶酪等咸味馅料尝试美味的薄饼,或 烤蔬菜.

其他甜点的想法是毛毛雨的巧克力酱或 焦糖酱.

一块绉纱绉纱用覆盆子在绉纱,浆果和鞭打的奶油板上。

更善良的煎饼和薄饼食谱

如果您喜欢此食谱,请退房:

所有人都对脂肪的美味周二,早餐,咸味侧面或甜点。

产量:5份

Easy米粉绉纱食谱

两个绉纱特写镜头在用莓果和打好的奶油充塞的板材的。

你'LL喜欢让这款米粉薄饼配方的容易。这种无面筋绉纱配方用白米粉制成。

准备时间 5分钟
厨师时间 10分钟
总时间 15分钟

原料

  • 2 eggs, beaten
  • 1杯牛奶或替代牛奶
  • 1汤匙黄油或黄油蔓延,融化
  • 2汤匙橙味利口酒,橙汁或甜味剂
  • 1杯白米粉
  • 1/2 teaspoon salt

指示

  1. 在中尺寸的碗里击败鸡蛋。加入牛奶,橙味的利口酒(或橙汁或甜味剂),融化黄油。搅拌结合。
  2. 添加白米面粉和盐。搅拌直至彻底混合并混合直至光滑。
  3. 在中热量上加热浅润滑的,不粘锅。
  4. 将1/4杯杯子倒入煎锅中,旋转以均匀地将面糊分配到圆圈中。每边煮约30秒,直到绉纱开始棕色。
  5. 在另一边翻转并煮30秒,直到绉纱开始棕色。去除绉纱,并在烤箱中保持温暖,直到供应。
  6. 重复直到击球率被用尽。

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营养信息:

屈服:

5

服务大小:

2 crepes

每份的量: 卡路里: 298总脂肪: 8g饱和脂肪: 4g反式脂肪: 0g不饱和脂肪: 4g胆固醇: 88mg钠: 329mg碳水化合物: 41g纤维: 1g糖: 7g蛋白质: 10g

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最初发布于2014年5月30日和2021年2月18日。使用新图片和信息更新。